男人患有阳痿该怎么恢复

在当今社会，患有阳痿病的人很多。 阳痿病在许多男性疾病中也很常见，而且该病在生活和工作的双重压力下还会暴露给男性的朋友们。 但是，阳痿不仅会给男性本身带来烦恼，也会伤害自己的妻子和家人。男人患有阳痿该怎么恢复呢？

1、保持良好心境。阳痿患者得给自己的心理打个“预防针”消除心理因素，正确的看待阳痿，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和恐惧。更不能凭借一两次性生活失败而沮丧担忧，夫妻之间也应该要多多沟通。

2、不抽烟，不喝酒。烟酒对于男人的性功能伤害很大，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。因此建议男性朋友戒烟，少喝酒。

3、科学合理安排饮食。饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

4、不滥服用壮阳药物。男性朋友切勿盲目地滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

5、坚持锻炼身体。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

温馨提醒：因为很多的男性对于阳痿则是不了解的了，所以，当男性出现这种疾病的话，就要尽早的治疗的了。