怎样预防男性阳痿才好呢？

不管患什么病都不能患阳痿，阳痿在很多男性朋友面前是没有脸的，阳痿的病有时比癌症还大，这种病几乎没有男性的自尊心，所以在面对这个病的时候男性非常害怕。那么，怎样预防男性的阳痿呢？

1、夫妇双方必须注意的问题。为了预防男性阳痿的疾病，夫妇必须齐心协力。夫妻双方对阳痿有充分的了解，正确对待阳痿，不要因为一两次性生活的失败而沮丧和担心。夫妻双方增加感情交流，消除不和谐因素，女方要照顾，鼓励丈夫，避免出现不满情绪，避免给丈夫造成精神压力。

2、提高身体质量。为了防止阳痿疾病的发生，男性朋友必须提高自己身体素质。身体虚弱，过度疲劳会影响男性的性生活，可能是阳痿发病的原因，所以男性朋友要适当从事体育运动，强化体质，注意休息。

3、有规律的生活。养成有规律的性生活，也要注意预防阳痿疾病。长期的家务过度，沉迷于色情，频繁手淫精神疲劳，是导致阳痿的重要原因，因此，生活中有必要节制家务，过有规律的生活。

4、吃饭时的注意事项。男性朋友在生活中多吃狗肉、羊肉、羊肾脏等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以提高性欲，包括锌食品都有助于提高性功能，预防阳痿问题。

5、禁烟酒。长期吸烟阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，引起阳痿。饮酒过量容易引起性腺中毒，男性血液中辜丸酮降低，出现阳痿和不育症状。所以，为了预防阳痿，必须避免香烟和酒。

温馨提醒：阳痿疾病的影响很大，虽然不能延缓阳痿的治疗，但是患阳痿的时候，可以知道阳痿这个疾病的损坏有多大。男性什么都可以。不能患阳痿。患阳痿的话会后悔的。