怎么预防手淫早泄

手淫虽然不会给自己带来伤害和不好的结果，但是过度手淫会使大脑的性中枢经常处于兴奋状态。这样下去的话，性中枢会疲劳，会影响正常的性机能而早泄。

如何防止手淫早泄需要以下几点？

1、培养良好的兴趣爱好，鼓励参加社会活动，减少对异性的敏感度。

2、手淫，以预防为主，应用精神治疗、心理诱导的方法，强化精神文明的建设和性教育，注意德智体的三个方面全面发展，克服思想集中。

3、注意生活规律和生活调节，避免穿着紧身裤，按时睡觉，晚餐不应满，睡觉时被子不要太暖和。

4、手淫对有习惯的青少年，不应该严厉谴责，应该帮助他们，树立信心和决心劝戒手淫，决不能使用夸张、恐吓的方法。否则会加重他们的思想负担。

如何预防手淫引起的早泄不能忽视早泄。发现后请马上去医院治疗，不能耽误病情，早日恢复健康。